千里之行，始于足下。鞋子是我们生活的必需品，对于户外出行来说鞋子尤其重要，所以最终选择一款大小合适、穿着舒服、性能优良的户外鞋对户外活动来说是至关重要的，那如何明智的选择一款对自己最合适的户外鞋呢？下面我们就来讨论一下关于户外鞋选择的那点事。

  在户外旅行时，我们大家常常会面临各种各样的路况，陡峭的山路和碎石路面都对鞋子有不同的要求，而平时穿的运动鞋往往不能适应复杂的路况，也不能给你的脚部一定的保护，所以一定要选择正确的户外鞋来完成你的户外之行。对于普通户外爱好者，外出不会面临极端的地形条件，所以最终选择户外鞋时主要有两种选择，一种是徒步鞋，另一种则是登山鞋。

  说起登山鞋和徒步鞋，可能很多人都不太清楚它们的区别，其实他们有很多的不同，徒步鞋一般作为简单的户外旅行，适合路况较好的情况，一般为低腰，不仅穿着舒适，而且透气性较好，能很好的保护双脚，所以徒步鞋通常用于城市旅行，而登山鞋则相对来说还是比较专业，主要是为登山环境设计的，一般为高腰，这样的设计是为了可以很好的保护穿脚踝，避免登山时意外扭伤，所以平地的城市路程时选择徒步鞋较为贴切，如果真的去登山的话，那就选择靠谱的登山鞋最为妥当。

  户外鞋的鞋面可选择的材料有很多种，不同的材质的鞋子功能也往往不同，尼龙面料的鞋面往往透气性较好、柔软舒适，重量也较轻，价格也比较便宜，在一些入门级的户外鞋中往往会采用这种材质。还有真皮面料的户外鞋，主要的特点是结实耐用，真皮自身还具备某些特定的程度的防水性，同时兼具保暖的属性，通常情况下，真皮材质的登山鞋会采用翻皮的工艺，这样会有更好的透气效果，缺点就是真皮户外鞋往往价格较高。还有一种折中的材质选择，那就是人造革，人造革相比真皮来说比较柔软，相比尼龙来说保暖性更好，同时也更加耐久，容易清洁、打理，而价格也相对适中。

  目前，最常见的户外鞋面采用尼龙织布和小块皮革相拼接的形式，这样的设计主要的优点就是鞋子的重量轻、透气性好，在正常的天气条件下有很好的保暖效果，穿着的舒适度也不错，很多入门级轻型户外鞋就采用这种设计。最大的缺点就是防水性差，不适合雨天出行。还有一种鞋面采用硬塑树脂材料，常用于高深登山靴，或一些特殊需要的户外鞋。

  户外鞋的内衬也是很重要的一部分，不仅是因为它和脚非间接接触，是舒适度的保证，而且还因为它有无法替代的功能，那就是防水和透气。户外鞋的内衬主要有几种材质，比如动物皮质、防水袜套、很多织物等。

  皮质内衬一般有牛皮、羊皮、猪皮等材质，拥有非常良好的柔软性，也是传统登山鞋中最为高档的内里，保暖性很好，舒适性也不错，缺点主要是透气性不佳。

  防水袜套，是一种在户外鞋上用的防水透气的套子。它是用防水透气的膜做成的，多采用合成纺织布料，它重量轻、内含防水分子，可防止水浸入鞋里，同时该材料还需有透气性，能够保持脚面皮肤干爽。户外鞋子防水性能主要就是靠防水袜套，所以能分为无防水袜套，半防水袜套和全防水袜套3种。全袜套就是在鞋子的整个里面都有防水透气膜。半袜套就是在鞋子的周边有防水透气膜而底部没有。

  一些入门级的户外鞋内衬采用的多为合成的纺织布料，优点是轻便和舒适，缺点则是往往不具备防水功能。

  鞋底是户外鞋和运动鞋区别最大的地方，也是户外鞋最重要的部分，鞋底大体上分为大底、中底、内底三部分。

  大底是户外鞋最外面的一层鞋底，很常用的是橡胶材质，这种鞋底往往较硬，主要为保证鞋底的耐磨性，同时在前脚掌最容易磨损的部位采用浅槽设计，提高鞋子的常规使用的寿命，除了耐磨之外，大底还要保证鞋子有良好的防滑性，一般会在鞋底采用深纹设计，纹边尖锐，从而增强对地面的吸附力，增大摩擦力，其次在鞋钉的设计为宽间隔，中部鞋钉成斜角状，不宜夹杂泥沙在鞋底。在前后脚掌底纹做压花处理，保证在光滑路面或岩石上有很好的防滑性，还有很多通过在大底采取一定的措施，保证户外鞋有良好的防滑性。

  中底是未解决户外鞋在行进途中的减震，主要是通过减震材料和减震设计来达到减震的目的，中底一般都会采用PU、EVA、PHYLON等材质，PU是一种高分子聚氨脂合成物，优点是密度高、硬度高、耐磨、弹性好，同时拥有非常良好的耐氧化性能，缺点则是吸水性强、易变黄、易断裂、延展性差。EVA是乙酸乙烯共聚物，是运动鞋中很常见的中底材质，优点就是轻便、弹性好、柔韧性也不错，有很好的着色性，能适应不同的气候条件，缺点则是易吸水、抗压性略差，非常容易变形。PHYLON是EVA二次高压成型品，优点是轻便、弹性好、外观细、软度佳，容易清洗、硬度、密度、拉力、撕裂、延伸率佳。缺点是高温时易皱易收缩，PHYLON也是三种中底材质中性能相对最为突出的，EVA次之，PU是相对最为普通的一种材质。

  内底是户外鞋最里面的一层鞋底，主要是为了能够更好的保证运动时脚步的舒适度和减震的作用，通常在登山鞋里很常见，采用碳纤维、玻璃钢纤维材料，可承受鞋钉的扭力和鞋底的压力，同时内底良好的弹性也可以缓解脚掌的压力，达到减震的目的，来提升鞋子的舒适度。

  户外运动往往需要携带比较多的东西，在负重的情况下，户外鞋需要有良好的支撑力，户外鞋的支撑力需要鞋面和鞋底的相互配合，鞋面部分一般会用紧缩的设计，从而使得鞋面和脚的表面可靠的贴合，保证鞋子有良好的包裹性，能够将脚部支撑力垂直作用于鞋底，达到良好的支撑效果。

  在负重情况下，人的脚部往往会承受比较大的压力，所以要户外鞋有良好的减震性能，从而缓解脚踝的压力，保证脚踝的舒适度，从而减轻疲劳感，让你轻松的前进。

  户外旅行要面对复杂的环境和天气，在遇到雨天或潮湿的环境时就需要鞋子有良好的防水性，因为鞋子进水之后不仅会增加鞋子的重量，而且非常容易滑倒受伤，在冬季还可能会被冻伤，所以户外鞋的防水功能是购买户外鞋时最需要重重视的性能之一。同时，在重视防水功能的同时，要一样重视的就是透气性，选择透气性好且防水性好的鞋面材料才能让你的出行更加舒适。

  户外路面情况复杂，有一定的概率会遇到湿滑的路面，比如登山时光滑的岩面，泥泞的山路等，所以鞋子要有一定的防滑功能，才能应对这一些状况，防止意外情况的发生。

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  耐用性是人类对于户外用品最为普遍认同的地方，包括帐篷、背包、鞋子等户外用品，不仅是人类对于户外用品的信任，也是对户外用品最基础的要求，户外鞋要面对的环境十分不确定，如果鞋子一旦出断底、开胶等问题之后，就会极度影响到行程安排，所以对鞋子质量最大的考验就是要耐用。

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  户外旅行时鞋子的重要性不言而喻，选择一款舒适、合脚、性能又好的户外鞋可以为你的旅途节省不少的精力，让你的旅途更轻松和愉快。选择户外鞋时需要首先要考虑价位的因素，在价格允许的范围内，尽可能地选择性能更好的鞋子，其次要保证户外鞋具有非常好的防水性、透气性、防滑性、耐磨性等特性，在选择时主要从户外鞋的面料、里衬、鞋底三方面判断鞋子性能，在出行之前一定要将鞋子磨合一段时间，切记不要穿着新鞋出远门，最后就是选择鞋子尺寸时要留有余地，因为长途行走时脚部会有些许肿胀，留有余地就能够尽可能的防止这种情况下鞋子对脚的压迫。

  鞋磨脚的原因多是鞋子不合脚，或者鞋子设计不合理造成的，在选择之前一定要试穿才可能正真的保证穿着的合适，确保选择的是合适的款式和尺寸，如果是穿一段时间以后才出现的磨脚情况可以借鉴下面的办法来进行补救。

  1、把鞋后跟磨脚的位置，倒着放水里泡一天，第二天拿出来自然晾干，再拿来穿就不那么磕脚了，这招适用于登山鞋、沙滩鞋、溯溪鞋底。

  这种大多数是由于新买的户外鞋内里材料不够柔软，或个人脚型（宽版脚）不太适合导致的，正常的情况能采用下面几项小措施。

  3、拿吹风机吹一吹，一段时间后鞋子内部空间会略微增大，这样穿起来就不可隔脚了。

  这种情况是比较少见的，一般是因为脚型和鞋子不匹配，或鞋码太小引起。建议换一双大一码的户外鞋，或选择其他牌子的户外鞋，因为户外鞋长短是不会随时间改变的。■