今年的冬天有些特殊。立冬之后，很多地方都出现了零散的病情，要知道病毒在寒冷的时候，它是更容易传播的，所以大家平时一定要做好防护，本身疫情反反复复，就足够让人发愁了，不过还有一件事，也让人要提早做好防备，那就是今年的冬天，很有一定的概率会出现极端的天气。

  根据多个方面数据显示，今年会受到“三重”拉尼娜事件影响，要知道1950年以来，持续三年的“三重”拉尼娜事件仅出现三次。拉尼娜事件是指赤道太平洋中东部的海洋表面大范围变冷的现象，该现象使全球气候发生明显的变化，会导致极端天气气候事件增多，这也就告诉我们，今年冬天有很大的可能性遇见极寒的天气情况。

  所以今年冬天，若有条件，建议：备好5种物资，关键时刻生活不受影响。不管是从疫情的角度，还是从防寒的角度，家里最好备上一些生活必须品。

  不管是N95还是普通口罩都建议备上一些，普通口罩的话，平时带着，出入人群密集的地方，则选择带N95口罩，做好了防护，不给别人添乱，也不给自己找烦恼。

  另外我们都知道，进入冬季，很容易出现感冒的情况，本身疫情还没有完全结束，如果碰到极端天气，导致受寒生病，生活就会受到很大的影响。

  方便面还有罐头，以及火腿肠这些建议我们大家备上一点，天气冷的时候，不想出门能解决肚子饿的问题，发生疫情的话，也能很好的解决燃眉之急，只有吃的保证了，其它的难事都会过去。

  保存这些快消品，目的就是人们要养成居安思危的习惯，不要等到事情发生以后，才幡然醒悟，早知道这样，备上一点吃得就好了，那时就已经晚了。

  水是生命的源泉，无论何时都要记得备上充足的水源，今年干旱比较多，而且很多地方都缺水，像冬季若遇到极端的天气，冰冻之类的，饮用水就会受一定的影响，这样一个时间段想要喝水，可能会有些不便。

  桶装水，只要是不打开的话，保存一两个月是绝对没问题的，而且真正缺水的时候，这些水就会派上大用场，这样的话，生活也就不可能会受到太大的影响了。

  “拉尼娜事件”，如果造成极寒的天气出现，那么地里的蔬菜，是会受到很大的影响的，而且今年本身秋季就比较的干，很多的农作物都面临着减产，尤其是种下去的萝卜、白菜，很多都没有，所以此时应该多保存一点干菜。

  家里多备上一点干菜，不但可以防止疫情的突然发生，也可以有效的预防因为受到极端天气的影响，蔬菜受到冻害，出现此时比较少的情况，那么干菜就很好的选择。

  吃肉可以给人体提供大量的热量，今年的冬天，我们大家可以在冰箱中保存一些，牛肉、羊肉或者是各种腊肉，以备不时之需，若遇到寒冷的冬天，既要注意衣物的增加，做好保暖措施，同时也要保证跟上营养。

  储备好冬天的物资，做好防寒的工作，这样即使面对极端的天气，我们仍就可以从容地去面对。

  不管是疫情影响也好，还是极端寒冷的天气，我们第一步就要做到优秀防护，保证饮食还有水不能缺，其次就是合理的锻炼，这样冬天就能轻松的度过。