阅历了多日雾霾气候的京城，在冬风的助力下，敞开了“蓝天形式”。但空气质量得到必定的改进的一起，气温也随之下降，体感温度下降不少。冬气候候酷寒、气候枯燥，人们随时有或许被呼吸道疾病“突击”。除了留意日子细节，比方常常开窗通风，削减到人群集合的公共场所活动等，还能够终究靠调度饮食，来到达润肺的意图。我国传统医学早就证明了“以食润燥”的作用，从饮食上调度肺脏的准则看，生津润肺、养阴清燥的食物最适合在冬天食用。

  提到冬天进补，许多朋友总觉得很费事，有没有一些简略的办法呢？来试试进补食谱吧！在每天做的家常菜中，增加一两款进补的菜，就能够到达养分补养的作用了。下面是咱们推荐给我们的五款进补食谱，能够驱寒暖胃，帮我们健康过冬。